Купити сухофрукти зі Столичного ринку. Опт та роздріб

Виберіть підкатегорію

 Ізюм

Ізюм

Вага

₴78.00грн

Показано з 1 по 12 із 17 (2 сторінок)

Купити сухофрукти зі Столичного ринку. Опт та роздріб

Сухофрукти

Сухофрукти є основою здорового раціону – солодкий продукт, що не нашкодить Вашому організмові при ненадмірному споживанні. Висушені фрукти і ягоди допомагають організму краще справлятися із процесами перетравлювання їжі.

Дорослі – як і діти – не менш полюбляють солодке. Курага, ізюм, сушений інжир чи фінік може повністю замінити кондитерські вироби у Вашому щоденному раціоні – і це дуже здорове рішення. У сушених плодах є вдосталь фруктози. Вона легше засвоюється організмом і легше розщеплюється, не залишаючи слідів на фігурі.

Сухофрукти є екологічно чистими продуктами. Якщо дотримуватися традиційної технології сушіння, в їхньому складі не повинно бути жодного елемента неприродного походження.

Лікарі стверджують, якщо регулярно споживати екопродукти, Ви відчуєте поліпшення самопочуття: з’явиться більше енергії в м’язах, підвищиться витривалість і стресостійкість. Дієтологи додають: апетит повернеться до норми.


Сухофрукти зміцнюють кістки та борються з втомою - Моє здоров'я


Історія про виникнення сухофруктів

Відкриттю методу зберігання продуктів шляхом висушування сучасне людство завдячує давньому китайському народу. Люди були дуже спостережливими, і їм вдалося виявити, що плоди, які залишалися на сонці, не псувалися, а лише підсихали. Вони оцінили смакові якості продукту, де майже вся вода випарувалася, але при цьому залишилися всі вітаміни та корисні речовини. Так і був отриманий перший сухий фрукт.

Досі для населення Китаю сухофрукти є плодами мудрості – така асоціація виникла через звивистий вигляд, наче мозок. У декотрих регіонах Китаю навіть збереглася традиція дарувати ці «фрукти мудрості» нареченим під час весільної церемонії. Етимологічно у кожному фрукті з’явилися певні сенси: грушу дарували, щоб побажати бути нероздільними, курагу – щоб пізнали достаток, а сушена вишня символізувала ніжність у подружньому житті.

Народи, які мешкали в прохолодних кліматичних зонах оцінили сухофрукт через те, що в холодні пори року, коли нема урожаю, вони мали що поїсти. Там сухі плоди були незамінними на столі, коли приймали гостей. З цього продукту готували й досі готують узвари, додають у випічку і просто смакують без різних додатків.

Пізніше сухофрукти почали брати у далекі плавання моряки. Через довге перебування в морі вони втрачали значну кількість життєво необхідних мікро- і макроелементів, а сухі плоди поповнювали їхній запас.


Як споживати

Як і будь-які інші харчові продукти, дієтолог радять розподілити споживання сухофруктів упродовж доби та, одночасно з тим, не рекомендують зловживати ними, як й іншими цукровмісними продуктами.

Найкращого ефекту для тонусу організму можна досягнути, якщо вранці після підйому з’їсти так зо жменьку асорті з туніського фініка, узбецького ізюму та сушеного манго наприклад. Буденну вівсянку можна урізноманітнити, якщо посипати її кокосовою стружкою зверху та додати бананових чіпсів. А ввечері сушені ласощі перешкодять появі відчуття голоду та врятують від переїдання на ніч.

Окрім того, сухофрукти чудово поєднуються з іншими продуктами. Їх можна додавати до складу пісних страв – супів, запіканок, рагу і каш. Та щоб цифри на вазі Вас не засмутили, дбайте, щоб кількість сухофруктів на добу не була більшою за 200-300 грамів (залежно від маси тіла).

Завдяки висушеним фруктам і ягодам з організму виводяться надлишки холестерину, спожиті пестициди, антибіотики, барвники та консерванти. Цей продукт не тільки очищує та оздоровлює тіло, а й наповнює його енергією та «гормоном щастя» (солодке ж).

Нагадаємо, що всі сирі продукти, зокрема сушені фрукти та ягоди, необхідно вимити, щоб убити мікроорганізми та яйця паразитів на їхній поверхні. Задля полегшення жування просто обдайте сухофрукти киплячою водою і залишіть їх у воді на 5 хвилин.

Зважайте на те, що через насиченість вуглеводами сухофрукти можуть зашкодити людям із цукровим діабетом. Коли розщеплюватимуться вуглеводи, в кров людини вивільнятиметься цукор. Лікарі наголошують, що споживати ці продукти не можна, якщо у Вас сильне запалення шлунку або дванадцятипалої кишки – активне жування сприятиме виділенню шлункового соку, а слизова оболонка зазнаватиме негативного впливу.


Мюсли - польза и вред | Что такое мюсли и их калорийност


Як обирати товар

Ставтеся з обережністю до місця, де Ви купуєте харчові продукти. Не соромтеся попросити у персоналу показати Вам сертифікати, що підтверджують походження товару. Попросіть розповісти про якість овочів і фруктів.

Зразу відмовляйтеся від продукту (особливо кураги), якщо він варто дуже м`який. Це можна визначити навіть не торкаючись: якщо на вигляд вона масивна і без складочок. Не беріть дуже сухі або навпаки недосушені плоди – це засвідчує про порушення умов зберігання і транспортування.

Окрім того, якщо сухофрукт має ще і яскраво-оранжеве забарвлення, це може свідчити про те, що її сушили штучним способом і при цьому обробляли хімікатами та змащували рослинними оліями. Якісний продукт матиме сіруватий відтінок та буде середньої пружності.


Як зберігати сухофрукти

Висушені фрукти та ягоди можна зберігати понад пів року, а декотрі із них – до року, якщо дотримуватися усіх вимог зберігання і транспортування. Якщо маєте певність, що продукт, який Ви придбали, не піддавали хімічній обробці, його треба зберігати в прохолодному сухому місці, температура не повинна перевищувати десяти градусів Цельсія. Сухофрукти дуже чутливі до вологості повітря, якщо буде надто волого, на них з’явиться цвіль.


Как хранить сухофрукты в домашних условиях


Щоб поруч з Вами не поселилася родина молі пам’ятайте, що

·    найсприятливішою для розмноження шкідників є температура від + 17° і вище;

·    найкраще рішення – виділити для сухофруктів поличку в холодильнику. При температурі понад + 6°C можна зберігати лише вологі сухофрукти, зокрема, чорнослив, курагу, фініки;

·    для зберігання висушених фруктів і ягід найкраще підійде герметичний посуд. Це можуть бути керамічні або скляні банки з кришками. Тара із сухофруктами має бути без отворів, тоді шкідники не зможуть проникнути туди;

·    поряд із банками рекомендуємо поставити сільничку. Сіль чудово поглинає зайву вологу – це буде додатковим захистом від цвілі та гнилі.

Якщо забезпечити зберігання у холодному місці неможливо, є ще один ефективний спосіб. Сухофрукти також добре зберігаються, якщо їх змішати із сушеною м’ятою та помістити у ситцеві мішечки. Ситець міцно перев’язують мотузкою. Свої запаси потрібно переглядати щомісяця, що переконатися чи не намножилися шкідники.


Екотренди у сучасному лайфстайлі

Сучасний світ надиктовує свої тенденції – скорочення витрат, усвідомлене споживання природних багатств і турбота про майбутнє людства. У сфері харчування активно відбувається перехід до екопродукції та застосування в їжу продуктів із великими термінами придатності. Значна частина українських фермерських компаній прийняла виклик і повністю перейшла на технологію вирощення овочів і фруктів природним шляхом без додавання хімікатів у період висадження, зростання і зберігання плодів. У складі таких продуктів немає гормонів, жодних синтетичних речовин – домішок, барвників, ГМО. Промислові центри, де зберігається екопродукція, гарантують корисний вплив їхніх продуктів і безпеку для організму.

Для усіх фізично здорових людей екопродукти є зародком життєвої енергії. А для тих, хто має проблеми зі здоров'ям це вимушена необхідність. Порівнюючи екологічні харчі з класичними, у них фактично на половину більше корисних речовин, вітамінів, мінералів і корисної для роботи шлунка клітковини. Ось чому еко це не лише тренд, а необхідність для усвідомленого споживання.


Підприємці, працюйте в стилі еко! - Львівська Поштa


Принципи здорового та комплексного харчування

Жоден дієтолог не зможе зупинити Вас на шляху до холодильника, а тим більше, коли Ви накладаєте величезні порції їжі.

Дотримуйтеся цих простих рекомендацій, щоб не знати хвороб та завжди почуватись в тонусі.

·    Розділіть добовий раціон на 4-5 порцій;

·    не пропускайте сніданок і не голодуйте ввесь день, щоб потім надолужити все за вечерею. Чашка кави та сухий перекус – це не сніданок. Правильно розпочатий ранок вплине на енергетичний баланс упродовж дня;

·    лікарі рекомендують споживати їжу в один і той же час. Звичайно, робочий графік сучасного людства дуже позначився на годинах для приймання їжі, але не забувайте – вечеряти потрібно не пізніше, ніж за 4 години до сну;

·    займіться самоаналізом. Люди їдять більше через тривожність. Зберігайте спокій і насолоджуйтесь їжею!

·    склянка негазованої води за пів години до їжі зменшує відчуття голоду;

·    повільніше пережовуйте їжу. Людському мозку потрібно трішки часу, щоб відчути насичення їжею.

 

Сухофрукти - це прекрасне джерело вітамінів і мінералів. Вони не тільки корисні, але й смачні. Сушені ягоди і фрукти містять пектин, кальцій, магній, залізо, і вітаміни практично усіх груп.

Кожен вид сухофруктів (наприклад: курага, родзинки, чорнослив) має у своєму складі різний комплекс мікроелементів, але всі вони цілюще впливають на організм.

Сухофрукти допомагають при авітамінозі, знімають напругу при депресії і підвищують гемоглобін при анемії.

Звичайні родзинки при вживанні мають яскраво виражений проносний ефект. Так звану “родзинкову воду” застосовують при запорах.

Чорнослив нормалізує артеріальний тиск, і допомагає при онкології.

Курагу призначають людям з проблемами серцево-судинної системи.

Фініки зміцнюють чоловічу силу, а інжир володіє жарознижувальними і протизапальними властивостями.

Купити сухофрукти сьогодні дуже легко. Досить зробити замовлення на нашому сайті і ми з задоволенням доставимо його до Вас додому.

Ми гарантуємо, що наша ціна на сухофрукти не перевищує ціну виставлену за аналогічний товар у супермаркеті. Більше того, вона нижче ніж у магазинах на 20-30%, адже ми працюємо з безпосередньо постачальниками.

Ми прагнемо здійснити доставку, в максимально короткі терміни, тому доставляємо Ваше замовлення день у день.

Скористайтеся нашим сервісом, і ми впевнені, що Вам більше не доведеться витрачати час на супермаркети і черги!